SVEIKATINIMO RENGINYS „PASIRŪPINK IR SAVO SVEIKATA (CURA TE IPSUM)“ 2013 m. balandžio 27 d. Palangos Birutės parke
LIETUVOS SVEIKATOS MOKSLŲ UNIVERSITETO
ELGESIO MEDICINOS INSTITUTAS
SVEIKATINIMO RENGINYS
„PASIRŪPINK IR SAVO SVEIKATA (CURA TE IPSUM)“
NUOSTATAI
I. TIKSLAS IR UŽDAVINIAI
1. Populiarinti aktyvią fizinę veiklą, kaip vieną sveikatos stiprinimo būdų.
2. Pažymėti profesinę medicinos darbuotojų dieną bei bendraujant neformalioje veikloje gilinti tarpusavio ryšį, skatinti bendradarbiavimą.
3. Prisidėti prie Lietuvos Respublikos Seimo paskelbtų Sveikatingumo metų 2013 įgyvendinimo.
II. VIETA IR LAIKAS
4. Sveikatinimo renginys vyks 2013 m. balandžio 27 d. Palangos Birutės parke. Registracija ir startas – Palangos Birutės parke prie rotondos (įėjimas į parką iš S. Dariaus ir S. Girėno gatvės).
5. Registracija: 930-1030 val.; startas: 1100 val.
III. DALYVIAI IR DALYVAVIMO SĄLYGOS
6. Dalyvauti gali visi norintys būti sveikesni nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, užsiėmimo. Svarbiausia – dalyvavimas, o ne rezultato siekimas ar varžybinis pradas.
7. Prieš startą vyks:
7.1. šiaurietiškojo ėjimo technikos mokymai, kuriuos praves Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai. Neturintys šiaurietiškojo ėjimo lazdų, galės jas pasiskolinti iš organizatorių;
7.2. mankšta-apšilimas, kurią praves sporto klubas OKINAVA ir šokių studija "Vėtrungėlė".
8. Kiekvienas dalyvis gali pasirinkti jam priimtiną nuotolį nuo 1 iki 5 km ir būdą kaip įveikti trasą: bėgant ristele ar einant sparčiu žingsniu, su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis ir be jų. 1 ratas – 1 km.
9. Renginio metu dalyviai už savo sveikatą atsako patys.
10. Pageidaujantiems bus matuojamas arterinis kraujo spaudimas (AKS) prieš startą ir pasiekus finišą.
11. Dalyvio kortelės išduodamos starto dieną registracijos metu.
IV. REGISTRACIJA
12. Prašytume registruotis iš anksto iki balandžio 22 d. tel. (8 460) 30012, faksu (8 460) 30014, el. paštu direktor@ktl.mii.lt. Registruotis galima ir starto dieną.
13. Registruojantis nurodyti vardą, pavardę, gimimo metus, gyvenamą vietovę (miesto, kaimo pavadinimą).
14. Dalyvio mokestis 5 Lt.
V. PROGRAMA
15. 930-1030 val. - registracija, dalyvio kortelių išdavimas, AKS matavimas Palangos Birutės parke prie rotondos.
16. 1000-1055 val. - šiaurietiškojo ėjimo technikos mokymai.
17. 1100 val. - mankšta-apšilimas, STARTAS.
18. Viso renginio metu - viktorina „Ką žinome apie sveiką gyvenimo būdą?“
19. 1200-1300 - planuojamas visų dalyvių finišas. Šokių studijos "Vėtrungėlė" pasirodymas. Viktorinos rezultatai (5 teisingai atsakę bus apdovanoti rėmėjų dovanėlėmis (išrinkti burtų keliu iš visų teisingai atsakiusiųjų)).
20. 1300 val. piknikas su suneštinėmis vaišėmis, žaidimai (prie Instituto - Vydūno al. 4).
VI. APDOVANOJIMAI
17. Visiems dalyviams bus įteiktos renginio atminimo dovanėlės.
VII. ORGANIZATORIAI
LSMU Elgesio medicinos institutas
Informacija: tel.: (8 460) 30012 (Dalia Stroputė); taip pat svetainėje - www.pri.kmu.lt
