Pasaulinei sveikatos dienai paminėti - nemokami šiaurietiškojo ėjimo kursai
2012-04-03
Pasaulinė sveikatos diena švenčiama kasmet balandžio 7 dieną ir yra skirta Pasaulio sveikatos organizacijos įkūrimui (1948 m.) paminėti. Kasmet šią dieną stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema „Sveikas senėjimas“. Ši diena suteikia unikalią galimybę atkreipti pasaulio lyderių, visuomenės ir suinteresuotų institucijų dėmesį į sveiką senėjimą, skatina pradėti kolektyvinius veiksmus, ieškant sprendimų, kurie butu naudingi mums visiems.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia balandžio 10 ir 24 dienomis palangiškius įdomiai ir naudingai paminėti Pasaulinę sveikatos dieną. Šiomis dienomis kviečiame į nemokamus šiaurietiškojo ėjimo mokymus.
Šiais metais norime atkreipti dėmesį į sveiką senėjimą, todėl kviečiame drauge pajudėti, nes sukaupta daugybę duomenų apie įvairiapusę fizinio aktyvumo naudą pagyvenusiems žmonėms, jų gyvenimo trukmei ir kokybei. Mažiausiai aktyvūs yra vyresni nei 80 metų žmonės, sergantys ir geriantys vaistus bei mažiau išsilavinę ir mažesnes pajamas gaunantys asmenys. Fizinis aktyvumas didina ištvermę, jėgą, pusiausvyrą ir judrumą – tai padeda gyventi savarankiškai. Su svorių kilnojimu susijusi fizinė veikla didina kaulų tankį ir gali padėti užkirsti kelią osteoporozei. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau jaučiasi, nes fizinis aktyvumas mažina kraujospūdį ir tikimybę susirgti širdies kraujagyslių ligomis, insultu bei depresija. Didesnis fizinis aktyvumas yra kaulų lūžių prevencinė priemonė. Pagyvenusiems žmonėms rekomenduojama didžiąją savaitės dienų dalį (geriausia kasdien) ne mažiau kaip 30 minučių skirti vidutinio intensyvumo fizinei veiklai.
Š.m. balandžio 10 ir 24 d. 17.15 val. Palangos miesto Botanikos parke (prie Rotondos) vyks nemokami šiaurietiškojo ėjimo mokymai.
Kviečiami registruotis į šiaurietiškojo ėjimo mokymus visi Palangos miesto gyventojai, kurie nori susipažinti su šiaurietišku ėjimu, o kurie jau susipažinę su šia fizinio aktyvumo forma – tobulinti praktinius įgūdžius.
Būtina išankstinė registracija. Tel. (8 46) 234796, mob. tel. 8 612 30176, el. paštas aiva@sveikatosbiuras.lt
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia balandžio 10 ir 24 dienomis palangiškius įdomiai ir naudingai paminėti Pasaulinę sveikatos dieną. Šiomis dienomis kviečiame į nemokamus šiaurietiškojo ėjimo mokymus.
Šiais metais norime atkreipti dėmesį į sveiką senėjimą, todėl kviečiame drauge pajudėti, nes sukaupta daugybę duomenų apie įvairiapusę fizinio aktyvumo naudą pagyvenusiems žmonėms, jų gyvenimo trukmei ir kokybei. Mažiausiai aktyvūs yra vyresni nei 80 metų žmonės, sergantys ir geriantys vaistus bei mažiau išsilavinę ir mažesnes pajamas gaunantys asmenys. Fizinis aktyvumas didina ištvermę, jėgą, pusiausvyrą ir judrumą – tai padeda gyventi savarankiškai. Su svorių kilnojimu susijusi fizinė veikla didina kaulų tankį ir gali padėti užkirsti kelią osteoporozei. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau jaučiasi, nes fizinis aktyvumas mažina kraujospūdį ir tikimybę susirgti širdies kraujagyslių ligomis, insultu bei depresija. Didesnis fizinis aktyvumas yra kaulų lūžių prevencinė priemonė. Pagyvenusiems žmonėms rekomenduojama didžiąją savaitės dienų dalį (geriausia kasdien) ne mažiau kaip 30 minučių skirti vidutinio intensyvumo fizinei veiklai.
Š.m. balandžio 10 ir 24 d. 17.15 val. Palangos miesto Botanikos parke (prie Rotondos) vyks nemokami šiaurietiškojo ėjimo mokymai.
Kviečiami registruotis į šiaurietiškojo ėjimo mokymus visi Palangos miesto gyventojai, kurie nori susipažinti su šiaurietišku ėjimu, o kurie jau susipažinę su šia fizinio aktyvumo forma – tobulinti praktinius įgūdžius.
Būtina išankstinė registracija. Tel. (8 46) 234796, mob. tel. 8 612 30176, el. paštas aiva@sveikatosbiuras.lt
