Palangiškiai kviečiami į nemokamus šiaurietiško ėjimo mokymus balandžio 6 d.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, minėdamas Pasaulinę sveikatos dieną, Palangos miesto gyventojus kviečia kartu naudingai paminėti Pasaulinę sveikatos dieną ir dalyvauti šiaurietiško ėjimo mokymuose. Į šiaurietiško ėjimo mokymus kviečiami visi, kurie nori susipažinti su šiaurietišku ėjimu, o kurie jau susipažinę su šia fizinio aktyvumo forma – tobulinti praktinius įgūdžius.

Šiaurietiško ėjimo mokymai (nemokami):
Š.m. balandžio 6 d. 9.30 val. Jūratės ir Kastyčio skveras (po šiaurietiškų ėjimo mokymų dalyviai kviečiami dalyvauti pėsčiųjų žygyje „Gintaro kelias Palanga – Šventoji 2013“).
Š.m. balandžio 9 ir 23 d. 17:15 val. Palangos miesto Botanikos parke (Prie Rotondos).

Būtina išankstinė registracija šiaurietiškoms lazdoms!
Registracija: tel. (8 46) 234796, mob. 861230176, el. paštas lina@sveikatosbiuras.lt

Mokymus organizuoja Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas Visuomenės sveikatos priežiūros  paslaugų teikimo programą pagal sutartį su Palangos miesto savivaldybe.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras atkreipia gyventojų dėmesį į fizinio aktyvumo teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių veiklai. Žmonės, kurie reguliariai sportuoja ar užsiima kita fizine veikla, geriau jaučiasi, nes fiziniai pratimai mažina kraujospūdį ir tikimybę susirgti širdies kraujagyslių ligomis, insultu bei depresija. Fizinis aktyvumas didina ištvermę, jėgą, pusiausvyrą ir judrumą.
„Kontroliuokite savo arterinį kraujospūdį!“ – tokiu šūkiu šiemet kreipiamasi į visuomenę minint Pasaulinę sveikatos dieną. Pasaulinė sveikatos diena švenčiama kasmet balandžio 7 dieną ir yra skirta Pasaulio sveikatos organizacijos įkūrimui (1948 m.) paminėti. Šios dienos minėjimu stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema „Arterinė hipertenzija - prevencija ir profilaktika“.
Arterinė hipertenzija – tai viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų, pasireiškianti padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu. Tokiu laikomas spaudimas, viršijantis 140/90 mmHg. Riziką susirgti šia liga didina ne tik  ligos atvejai šeimoje, bet ir gyvenimo būdas – neteisinga mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas, nutukimas, fizinio aktyvumo stoka.