Palanga – nerūkantis miestas. Kviečiame registruotis į rūkymo metimo grupę bei dalyvauti viešose paskaitose

Kviečiame registruotis į rūkymo metimo grupę iki rugsėjo 11 d. 17 val. el. paštu vilma.liaugaudaite@lsmuni.lt arba tel. tel.8 656 35778. Trukmė – 8 savaitės (16 susitikimų).
O pirmadienį, rugsėjo 14 d., kviečiame į viešą paskaitą skirtą visiems "Kodėl mes rūkome? Fiziniai ir psichologiniai rūkymo aspektai". Ateikite patys ir atsiveskite savo draugus ir pažįstamus.

Rūkymo metimo grupės susitikimas prasideda 17.15 val. LSMU EMI konferencijų salėje (J. Šliūpo g. 7). (būtina išankstinė registracija).
Viešoji paskaita prasideda 18.10 val. LSMU EMI konferencijų salėje (J. Šliūpo g.7) (registruotis nereikia).

Rūkymo metimo grupė skirta visiems norintiems ir bandantiems mesti rūkyti, ar nerūkantiems labai trumpą laiką, t.y. rūkymo metimo motyvacijai stiprinti, pritaikyti psichologines priemones fiziologinei ir psichologinei abstinencijai mažinti, koreguoti kasdienio gyvenimo įgūdžius atsisakius rūkymo bei numatyti priemones rūkymo atkryčio prevencijai. Dalyvavimas nemokamas.
Grupės susitikimai vyks nuo rugsėjo 14 d. pirmadieniais ir trečiadieniais, pradžia – 17.15 val. Trukmė – 45 min. Dalyvių skaičius ribotas. Būtina išankstinė registracija  el. paštu vilma.liaugaudaite@lsmuni.lt arba tel. 8 656 35778.

Viešos paskaitos, skirtos visiems norintiems dalyvauti (be išankstinės registracijos)
Paskaitų temos:
Kodėl mes rūkome? Fiziniai ir psichologiniai rūkymo aspektai;
Rūkymas ir mano sveikata;
Rūkymas ir stresas. Dėmesingu įsisąmoninimu grįstas streso valdymas;
Žalingų įpročių atkryčio prevencija.
Paskaitos vyks: rugsėjo 14 d. ir 28 d. bei spalio 12 d. ir 16 d. Pradžia – 18.10 val., trukmė – 1 val. ir 30 min.
Užsiėmimus ves psichologė Alicija Jukšienė ir visuomenės sveikatos specialistė Vilma Liaugaudaitė.
Vieta – LSMU Elgesio medicinos institutas, Konferencijų salė, J. Šliūpo g. 7/ Vydūno al. 4, Palanga.

Organizatoriai: Lietuvos biologinės psichiatrijos draugija, LSMU Elgesio medicinos institutas.
Projektą remia Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.