Nemokami šiaurietiško ėjimo užsiėmimai vyks ir vasarą
Ar norite: atsipalaiduoti po darbo dienos streso ir nuovargio nugaroje, pečiuose bei sprande? Pagerinti laikyseną ir eiseną? Sumažinti sąnarių apkrovimą? Ar tiesiog būti fiziškai aktyvus?
Šiaurietiškas ėjimas – tai fantastiška treniruotė gryname ore, tinkanti bet kokio amžiaus žmonėms!
Susitinkame:
Birželio 9 d. 17 val. Birutės parke prie Rotondos (įėjimas į parką iš S. Dariaus ir S. Girėno gatvės);
Birželio 25 d. 17 val. prie Vaikų parko, esančio Šermukšnių gatvėje, netoli poilsio namų „Pušynas“.
Liepos 8 d. ir 22 d. 17 val. Birutės parke prie Rotondos (įėjimas į parką iš S. Dariaus ir S. Girėno gatvės).
Jūsų laukia mankšta ir pasivaikščiojimas su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis. Neturintiems lazdų – paskolinsime savo.
Registruotis būtina: mob. tel. 8 640 93 342, tel. (8 46) 234 067 arba el. paštu: evelina@sveikatosbiuras.lt
SVARBU! Jeigu sergate, vartojate vaistus arba gydytojai jums rekomendavo riboti fizinį aktyvumą, prieš pradėdami lankyti šiaurietiško ėjimo treniruotes, kaip ir bet kokias kitas treniruotes, pasikonsultuokite su gydytoju.
