Kviečiame į šiaurietiško ėjimo mokymus
2013-06-05
Birželio 11, 18 dienomis 16 val. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras visus norinčius kviečia mokytis šiaurietiško ėjimo Palangoje. Renkamės prie Rotondos.
Šiaurietiškas ėjimas patrauklus tuo, kad lengvai išmokstamas, o nauda sveikatai didžiulė - atpalaiduojami kaklo ir sprando srities raumenys, tuo pačiu metu treniruoja viršutinės kūno dalies raumenis, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, iki 30 proc. mažiau apkrauna judėjimo aparatą, todėl ypatingai tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų. Vaikštant reguliariai ir intensyviai, organizme mažėja riebalinis audinys, didėja raumenų tonusas.
