Gripas ir jo profilaktika

Gripas – tai ūmi viršutinių kvėpavimo takų virusinė liga, plintanti oro – lašeliniu būdu. Sergantis asmuo čiaudėdamas ar kosėdamas į aplinką išskiria kvėpavimo takų sekretą su jame esančiais gripo virusais. Taigi aplinkiniams belieka tik įkvėpti. Inkubacinis periodas – nuo 24 val. iki 72 val. (vidutiniškai 48 val.). Gripo infekcijai būdinga: ūmi ligos pradžia, karščiavimas (>38,5ºC), raumenų, nugaros ir galūnių, galvos ir gerklės skausmai, sausas kosulys, akių skausmas, akių jautrumas šviesai. Gripą dažnai lydi sloga. Retai pasitaikantys simptomai: šleikštulys, vėmimas, skausmas už krūtinkaulio, pilvo skausmas. Simptomatika trunka 2-3 dienas, bet ne ilgiau nei 7 dienas. Simptomai nyksta palengva, tačiau kosulys ir bendras silpnumas gali likti kelias savaites.
Specifinė gripo profilaktika – imunoprofilaktika, tai yra skiepai. Gripo sezonas paprastai prasideda gruodžio - vasario mėnesiais, todėl skiepytis rekomenduojama kasmet rugsėjo – lapkričio mėnesiais. Tačiau kol dar nėra daug susirgimų rekomenduojama skiepytis ir dabar. Nemokama vakcina gali pasiskiepyti asmenys, priklausantys šioms rizikos grupėms: 65 m. ir vyresni asmenys, asmenys gyvenantys socialinės globos ir slaugos įstaigose, asmenys sergantys lėtinėmis širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, inkstų bei kitomis lėtinėmis ligomis, piktybiniais navikais sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai ir nėščiosios. Visiems norintiems pasiskiepyti reikia kreiptis į savo šeimos gydytoją.  Pasiskiepijus imunitetas susidaro po dviejų savaičių.  
Nespecifinė profilaktika prieš gripą – čiaudint ar kosint svarbu taisyklingai užsidengti nosį ir burną (geriausia vienkartinėmis nosinaitėmis, sulenkta alkūne), kad būtų galima išvengti viruso platinimo į aplinką, bei galimo rankų užkrėtimo. Stengtis neliesti akių, nosies ir burnos, ypač neplautomis rankomis. Susitikus su sergančiais  asmenimis, vengti prie jų liestis (apkabinti, bučiuoti, spausti ranką), laikytis ne mažiau kaip 1 m atstumu nuo jų. Vengti masinių renginių, žmonių susibūrimo vietų.
Jei virusas ant rankų patenka liečiant užterštus paviršius, jis išsilaiko 5 min. Kontaktiniu būdu, dažniausiai per rankas, virusas gali patekti į akių gleivinę, nosį ir burną, todėl būtina taikyti tinkamą rankų higieną. Kolektyvuose rankų plovimui geriausia naudoti skystą muilą ir vienkartinius popierinius rankšluosčius. Rankas reikėtų plauti su muilu apie 20-30 s., nusausinti popieriniu rankšluosčiu. Būtina plauti rankas grįžus iš lauko, prieš valgį, nusikosėjus ar nusičiaudėjus, pridengiant ranka burną.                     Infekcija greičiau plinta ankštose, blogai vėdinamose, užterštose dulkėmis patalpose, taip pat esant didesnei oro drėgmei, todėl būtina nuolat periodiškai vėdinti  ir plauti patalpas.
Pajutus į gripą panašius simptomus rekomenduojam likti namuose (iki 7 dienų), nevykti į darbą, mokyklą ar į kitus kolektyvus; nedelsiant kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Šiuo metu gripo susirgimai Palangos mieste nediagnozuoti. Klaipėdos apskrityje užregistruoti 4 gripo atvejai. Gripo ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų rodiklis (atvejų skaičius/ 10 000 gyventojų) yra 14,96. Tai vienas iš mažiausių sergamumo rodiklių Klaipėdos apskrityje.

 
Klaipėdos visuomenės sveikatos centro inf.