Gegužės 24 d. kviečiame visus į šiaurietiško ėjimo mokymus Palangoje
Gegužės 24 d. 10 val. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia į pasivaikščiojimą su šiaurietiškomis lazdomis pajūriu (renkamės prie Rotondos). Maršrutas: Rotonda - Palangos gelbėtojų stotis – Rotonda.
Būtina išankstinė registracija šiaurietiškoms lazdoms parinkti!
Registracija: tel. (8 46) 234 796, mob. 8 612 30 176, el. paštas lina@sveikatosbiuras.lt
Šiaurietiškas ėjimas patrauklus tuo, kad lengvai išmokstamas, o nauda sveikatai didžiulė - atpalaiduojami kaklo ir sprando srities raumenys, tuo pačiu metu treniruoja viršutinės kūno dalies raumenis, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, iki 30 proc. mažiau apkrauna judėjimo aparatą, todėl ypatingai tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų, vaikštant reguliariai ir intensyviai organizme mažėja riebalinis audinys, didėja raumenų tonusas.
