Balandžio 25 d. - sveikatinimo renginys Medicinos darbuotojų dienai paminėti
LSMU Elgesio medicinos institutas kviečia paminėti Medicinos darbuotojų dieną bei dalyvauti IX-ajame sveikatinimo renginyje Pasirūpink ir savo sveikata (CURA TE IPSUM)“.
Renginys vyks 2015 m. balandžio 25 d. Palangos Birutės parke, prie rotondos.
Registracija starto vietoje 9.30-10.30 val., startas - 11 val.
Prašytume registruotis Iš anksto iki balandžio 20 d. tel. (8 460) 30021, faksu (8 460) 30014 ar el.paštu: emi@lsmuni.lt
Renginio tikslas - populiarinti aktyvią fizinę veiklą, kaip vieną iš sveikatos stiprinimo būdų, o taip pat - atkreipti dėmesį į tai, kad patys medicinos darbuotojai, paskyrę savo gyvenimą sveikesnės ir geresnės visuomenės kūrimui, turėtų labiau rūpintis ir savo sveikata.
Maloniai kviečiame visus norinčius, nepriklausomai nuo amžiaus ir užsiėmimo, prisidėti prie šios idėjos ir dalyvauti renginyje. Prieš startą vyks šiaurietiškojo ėjimo technikos mokymai, darysime mankštą-apšilimą, pasitikrinsime žinias dalyvaudami viktorinoje „Ką žinome apie sveiką gyvenimo būdą?“, pasidžiaugsime Palangos moksleivių pasirodymais, pasiklausysime Palangos miesto Jūros šaulių vyrų choro atliekamų dainų. Kiekvienas galės pasirinkti jam priimtiną nuotolį ir būdą kaip jį įveikti: bėgant greičiui, ristele ar tiesiog einant. Svarbiausia dalyvavimas ir gera nuotaika. Visiems renginio dalyviams įteiksime renginio atminimo dovanėles.
Po finišo pabendrausime neformalioje aplinkoje pikniko metu su suneštinėmis vaišėmis, kursime laužą, žaisime žaidimus. Mes vaišinsime kareiviška koše ir arbata.
Renginio nuostatai:
Dalyvauti gali visi norintys būti sveikesni nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, užsiėmimo. Svarbiausia – dalyvavimas, o ne varžybinis pradas.
Prieš startą vyks šiaurietiškojo ėjimo technikos mokymai, mankšta-apšilimas.
Kiekvienas dalyvis gali pasirinkti jam priimtiną nuotolį nuo 1 iki 5 km ir būdą kaip įveikti trasą: lenktyniaujant, bėgant ristele ar einant sparčiu žingsniu.
Dalyviai galės pasitikrinti žinias ir dalyvauti viktorinoje „Ką žinome apie sveiką gyvenimo būdą?“
Pageidaujantiems bus matuojamas kraujo spaudimas prieš startą ir pasiekus finišą.
Dalyvio mokestis - 1,5 Eur, dalyvio kortelės išduodamos starto dieną registracijos metu.
Dalyviams bus įteiktos atminimo dovanėlės. Po finišo - piknikas ( kareiviška košė, arbata, suneštinės vaišės).
