Ieškoti

Iš viso rezultatų:

SEMINARAS SUAUGUSIEMS „KAIP RŪPINTIS SAVO PSICHINE SVEIKATA“

Data: 2021 m. lapkričio 17 d. 17:00 - 18:00 Kategorija: Susitikimai

KURORTO MUZIEJUJE – SEMINARAS  SUAUGUSIEMS „KAIP RŪPINTIS SAVO PSICHINE SVEIKATA“


Palangos kurorto muziejus prisijungia prie Lietuvoje lapkričio 15–21 dienomis vykstančios Suaugusiųjų mokymosi savaitės surengdamas seminarą suaugusiems „Kaip rūpintis savo psichine sveikata“.
Kad būtume sveiki, neužtenka vien gerai valgyti ir sportuoti. Psichinę sveikatą lemia mūsų mintys ir, jei per daug susitelkiame į nepageidaujamas ir nerimą keliančias mintis, galime patirti stresą ir protinį išsekimą.
Suaugę žmonės patiria ypatingą stresą, nes jie rūpinasi daugybe dalykų.
O kaip pasirūpinti patiems savimi?
Kuo daugiau žmonės skaito, kuo daugiau jie dėlioja dėlionių, keliauja ir pamato naujus dalykus, kuo aktyviau jų protas yra įsitraukęs, tuo mažesnė tikimybė, kad jie senatvėje susirgs demencija, Alzheimeriu ar kitomis protinėmis ligomis. Labai svarbu turėti tam tikrą protinį stimulą. Seminare sužinosite kaip rūpintis savo protine psichine sveikata ir užkirsti kelią ligoms senatvėje.
Bus praktinių užduočių, ATVYKDAMI TURĖKITE RAŠYMO PRIEMONĘ.
Karolina Rudžionytė - nevyriausybinės organizacijos "Gausus gyvenimas" bendraįkūrėja. Karolina atliko tyrimus apie senyvus žmones ir jų požiūrį į mirtį. Šiuo metu teikia individualias konsultacijas jaunimui ir suaugusiems.


Vykdoma išankstinė registracija el. paštu audrone.levickyte@kurortomuziejus.lt
arba telefonu: 8 460 30631 nuo 8 iki 17 val.
Renginio metu privaloma dėvėti medicinines kaukes.
Rūpinkitės savimi!
ĮĖJIMAS – TIK TURINTIEMS GALIMYBIŲ PASUS.

lt
en ru