Laikas: ketvirtadieniais 9:00 val.
Treniruotės trukmė: 45 min.
Intensyvumas: vidutinis ir aukštas.
Dirbantys raumenys: visos raumenų grupės.
Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės neslystančiu padu, rekomenduojama plaukimo kepuraitė.
Rezultatai:
• Intensyvios treniruotės metu lavinama jėga ir ištvermė;
• Dailinamos kūno linijos, gerinama medžiagų apykaita;
• Stiprinama nugara ir sąnariai;
• Stiprinamos visos raumenų grupės, didinamas lankstumas, gerėja koordinacija;
• Gera savijauta, atsipalaidavimas ir puikios emocijos.
Kaina: Užsiėmimai papildomai neapmokestinti. Mokama tik už įėjimą į baseiną.
Trenerė: Irina Šlimienė.
Informacija atnaujinta 2020-06-18 16:05
